PLAN DYM 21, Empieza el cambio que necesitas

En estos días tenemos mas tiempo, es cierto, pero entrenar en casa no siempre es fácil, y encontrar la motivación a veces resulta mas difícil de lo esperado.

Por que empezar este programa de entrenamiento personal?

  1. En este tiempo has perdido tu habito de entreno
  2. No te sientes animado a entrenar y lo necesitas para sentirte bien
  3. Necesitas a alguien que te motive y te marque objetivos
  4. Quieres aprovechar para mejorar tu nivel físico y técnico

Como funciona?

  1. Tendrás un entrenador personal durante 21 días
  2. Dispondrás de un plan diseñado específicamente para ti
  3. La supervision y motivación sera continua para que no falles
  4. Te empujaremos en todo momento y sentirás que vas a conseguirlo

En el mercado existen muchas aplicaciones de entreno, con infinidad de rutinas increíbles, con miles de posibilidades, pero.., hay que dar el paso y hacerlo, y ese paso previo es el que puedes dar con este programa, aprender a entrenar de forma On Line, diariamente y sin excusas, CREANDO UN HABITO MUY FUERTE! Y Sobretodo, teniendo un instructor solo para ti.

Y cuanto cuesta tener un entrenador durante 21 días solo para ti?

Solo 179€

También es posible realizar 10 clases de 1h.
Entrenadores Personales Dym

Como aprender a comer de forma saludable?

Para empezar debemos saber cuales son tus hábitos de alimentación para luego poder definir una estrategia de cambio hacia unos nuevos hábitos mas saludables.

No consiste en realizar dietas estrictas o extremas, tan solo te ayudaremos a tener una visión diferente de la alimentación y te podremos aconsejar pautas muy básicas pero efectivas.

Como habituarme a entrenar a una hora y no saltarme el entreno poniendo mil excusas?

Esta lucha con nosotros mismos es lo más difícil de superar. para romper con un habito negativo debemos buscar una forma de buscar una alternativa que nos produzca una recompensa personal.

Algo muy importante es creer que puedes hacerlo y basarte en otras personas que ya lo hayan conseguido.

El tener una persona al otro lado que ha quedado contigo te ayudara a no buscar excusas y obligarte a hacerlo. Después de 21 días, ese habito se habrá consolidado.

Porque no consigo bajar de peso?

hablando a grandes rasgos, seguramente hay algo que falla en tu día a día.

Tu alimentación no es la correcta, tu entreno no es suficiente, o tu intensidad e involucración en ambas ha de mejorar.

Quizás solo con cambiar ciertos hábitos y formas de entreno e intensidad puedas empezar a notar resultados, y nosotros te ayudaremos a hacerlo.

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